Kältetherapie ist ein wirksames Mittel um besser zu Schlafen. Sogar einmalig angewandt wird der Schlaf noch am selben Tag verbessert. Bei regelmäßiger Kältetherapie zum Beispiel in unserer -85°C Kältekammer Bad Homburg verändert sich das Schlafverhalten dauerhaft positiv.
Möglich macht dies die Umwandlung des in der Kältekammer Frankfurt m Körper freigesetzten Serotonin in Melatonin. Die Hyperbare Sauerstofftherapie sorgt für eine Regeneration auf Zellebene und hilft dadurch tiefer und besser zu schlafen.